Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd, je kunt niet veranderen wat je hebt gedaan of wat je is aangedaan. Maar je kunt ervoor kiezen hoe je nú leeft. Mijn lieve schat, je kunt ervoor kiezen om vrij te zijn.
― Edith Eva Eger
Uit het leven gegrepen
Paul is een ongelukkige veertiger, heel erg bewust van het feit dat het leven dat hij leidt niet OK is … hij zegt me “ik ben ongelukkig in mijn leven, maar ja het kan niet anders …”
Isabelle is 35, ze weet waar zij naar toe wilt, maar ze durft niet…
Marc is een dynamische vijftiger die een pad heeft gevolgd dat hem van thuisuit wordt opgelegd, die nog zoveel dromen heeft, maar zich afvraagt of het nog wel de moeite is.
Ik durf ze allemaal wel eens challengen die cliënten van mij – ja … dat is ook mijn rol als coach – want ik ben ervan overtuigd dat je je leven niet hoeft te ondergaan. En dat het altijd nog tijd is om daar verandering in te brengen.
In deze blog leg ik kort uit wat het belang is van “zelfleiderschap” en geef ik je een aantal stappen die van jou “de leider van je leven” maken!
- Maar wat is zelfleiderschap nu eigenlijk?
- Waarom is het belangrijk om meer zelfleiderschap op te nemen?
- Word “leider van jezelf” in 5 stappen
- Extra inspiratie voor meer zelfleiderschap
Maar wat is zelfleiderschap nu eigenlijk?
Zelfleiderschap … De regie nemen over je leven … Je eigen authentieke zelf worden …
Leiderschap nemen over je leven … Je eigen pad bewandelen
Klinkt dit voor jou wat flou of misschien zelfs wat beangstigend?
Zelfleiderschap, dat is jezelf kennen en van daaruit keuzes maken – in functie van je waarden en wie je bent – en een actieve en verantwoordelijke houding aannemen.
Zelfleiderschap dat is jezelf in handen nemen, je eigen pad uitstippelen en durven volgen… een beetje zoals je een bedrijf zou leiden.
Zelfleiderschap dat is ook regie nemen over je gedachten, je gevoelens, je acties
Zelfleiderschap dat is moed tonen, maar ook kwetsbaarheid, zodat jij uit je slachtofferrol komt en authentiek jezelf kan zijn en jezelf graag kan zien!
Vertel eens, hoe zit het met jouw zelfleiderschap?
Waar zou jij jezelf scoren op een schaal van 0 tot 10? 😉
Waarom is het belangrijk om meer zelfleiderschap op te nemen?
Als je jezelf kent en kunt handelen vanuit je eigen drijfveren,
Als je weet wat je wilt,
Dan volgt daaruit
- een beter motivatie
- betere prestaties
- meer zelfvertrouwen
- een beter manier van om te gaan met stress
- een betere energie en balans
- meer innerlijke kracht
Mastering others is strength. Mastering yourself is true power
– Lao Tzeu –
En welke stappen kan je dan nemen om meer zelfleiderschap te vertonen?
Word “leider van jezelf” in 5 stappen
Stap 1: Weet wie je bent
Zelfleiderschap … dat start bij jezelf kennen … want alleen als je je Innerlijke Kompas kent (waarvan “IK” een veelzeggende afkorting is), kan je richting geven aan je leven.
Je kunt jezelf de volgende vragen stellen:
- Wie ben ik? Wat zijn mijn kwaliteiten, mijn persoonlijkheid, mijn waarden, mijn valkuilen?
- Wat loopt er vandaag goed en minder goed?
- Wat zijn mijn passies, mijn talenten?
- Wat geeft me energie?
- Wat zijn mijn dromen? mijn verlangens?
Stap 2: Blijf dicht bij jezelf
Eens je je innerlijke kompas (IK) kent en je je doelen daarop laat aansluiten, is het belangrijk om bij jezelf te blijven.
Natuurlijk leef je niet alleen en ben je geen individualistisch egoïstisch wezentje op deze wereld.
En uiteraard hebben jouw acties en beslissingen soms een impact op anderen.
Maar al te vaak durven we de dingen niet doen uit loyauteit, omwille van de andere, omwille van de mening van de anderen, van wat ze zouden denken.
En uiteraard is er niks mee met anderen te informeren, of zelfs advies in te winnen en samen na te denken. Maar jij blijft uniek met je eigen IK!
Zorg er dan ook voor om je eigen beslissingen te nemen, in een soort wederzijdse onafhankelijkheid naar de andere(n) toe. Wat wil zeggen dat we mekaar behandelen als volwaardige volwassenen die elk gerespecteerd worden voor wie ze zijn en ook zichzelf kunnen zijn met een eigen mening, eigen dromen en een eigen leven.
Stap 3: Stap uit je slachtofferrol
Hoeveel mensen hoor ik niet zeggen dat ze in een situatie zitten die niet OK is, maar toch blijven zitten omdat ze niet anders kunnen.
Volgens mij is dit niet altijd waar…
Natuurlijk zijn er dingen waar je helemaal niets aan kunt veranderen.
Wat je dan wel kan proberen is om jouw kijk op die dingen te veranderen.
“But we can’t spend our lives hanging out under someone else’s umbrella and then complain that we’re getting wet. A good definition of being a victim is when you keep the focus outside yourself, when you look outside yourself for someone to blame for your present circumstances, or to determine your purpose, fate, or worth.”
― Dr. Edith Eva Eger
En challenge jezelf maar:
- Kan je echt niets aan de situatie veranderen?
- Kan jij misschien iets anders doen, zodat de situatie draaglijker wordt?
- Kan je de situatie gewoon achter je laten en vertrekken?
- Kan je loslaten en accepteren?
- Met een van deze 4 opties zal je het moeten doen, want anders beland je in optie 5 en dat is … “blijven lijden”.
Met andere woorden, blijf je in je slachtofferrol of kom je eruit met opgeheven hoofd?
Stap 4 – Durf risico’s nemen
Kiezen is altijd een beetje risico’s nemen; weg van het pad dat je tot nu toe hebt gevolgd en op stap op je eigen pad.
Wat houd ik van het citaat van filosoof S. Kierkegaard: “Risico’s nemen brengt angst met zich mee, maar geen risico’s nemen betekent jezelf verliezen en risico’s nemen in de meest verheven vorm, betekent juist je bewust zijn van jezelf”
Ik stel vaak de volgende vraag aan mijn coachees:
“Wat is het ergste dat je kan overkomen?”
En op hun antwoord ga ik dan verder met “En is dat dan echt het ergste dat je kan overkomen?”
En natuurlijk is het antwoord meestal “neen helemaal niet” en zien ze plots ook de opportuniteit die hun verandering inhoudt.
Stap 5: Zie jezelf graag
Zelfleiderschap opnemen, dat vergt ook mildheid en zelfzorg, minder streng zijn naar jezelf, je grenzen kunnen aangeven, je energie bewaken.
Minder “moeten” en meer “genieten” van het pad en van elke stap die je neemt.
En uiteraard ook jezelf graag zien.
By the way, ….
ZELF-LEIDERSCHAP kort ik op dezelfde manier als
ZELF-LIEFDE …
“ZL” …
Extra inspiratie voor meer zelfleiderschap
Wil je meer LEZEN over zelfleiderschap, dan heb ik een leestip voor je:
Ik ben heel erg onder de indruk van wat je een “personage” mag noemen, met name Dr. Edith Eva Eger, Amerikaans pyschologe en overlevende van de Holocaust. In haar eerste boek ‘De Keuze’ vertelt ze hoe ze als 16 jarige terechtkomt in Auschwitz, waar ze verplicht wordt om te dansen voor Josef Mengele, de Engel Des Doods. Ze vertelt haar rauwe leven in een concentratiekamp, maar ook hoe ze – door regie te nemen over haar gedachten en haar gevoelens, door actie te nemen en te vergeven – opnieuw haar plaats vond in de wereld. Dr Edith Eger is vandaag een mooie kranige dame van over de 90 en nog altijd een inspirerende figuur. Ook haar boek “Het geschenk” is een aanrader met wijze levenslessen.
Wil je nog meer ZIEN en HOREN over Zelfleiderschap: bekijk dan mijn You Tube video’s over dat thema (reeks van 6/12 tot 22/12/2021).
En als je nog eens wilt WETEN hoe je meer zelfliefde kan voelen, dan stuur ik je hier nog eens de link door naar mijn blog over dat thema.
Wil jij ook op zoek gaan naar je eigen pad en je leven in handen nemen? Book dan snel een vrijblijvend kennismakingsgesprek in met mij via mijn elektronische kalender.
Ik wens je alvast veel succes toe op jouw pad!
