Tijdens een coachingtraject met mij, zet jij zelf je eigen volgende stappen, met kennis van zaken, vanuit je zachte kracht. Want ik ga ervan uit dat jij het antwoord al hebt, of tenminste de resources om je antwoord te vinden.

Wat is mijn rol ?

Ik help je door middel van vraagstelling en bewustwording om je antwoord te formuleren, het onder woorden te brengen en actie te ondernemen!

Stap 1: een online kennismakingsgesprek om jouw coachingvraag duidelijk te maken en om te zien of het klikt tussen ons.

Stap 2: de eigenlijke coaching; het aantal sessies hangt af van je vraag en je behoeften; met andere woorden een coachingtraject op maat.

Hoe gebeurt de coaching?

– liefst online via virtuele en veilige coachingplatformen zoals Teams of Google Meet

– live in mijn praktijk

– als jij graag al schrijvend gecoacht wilt worden, dan kan dat ook

– of we trekken de natuur in langs het strand, de duinen, de haven of de rustige buurten van Bredene: de natuur zit vol symbolen en metaforen die bijdragen aan jouw bewustwording!

Ik coach in het Nederlands, Frans en Engels

Wil je een verandering in je leven – professioneel of privé – een SWITCH dus, en wil je meteen zelf aan de slag, dan is er mijn online coachingtraject SWITCH+Bounce Back. Je kan ofwel helemaal alleen aan de slag met de formule ZAND. Of er is een meer exclusieve formule met extra begeleiding  PAREL. Ontdek beide formules hieronder!

Je spendeert heel wat uren aan je job die een groot deel van je leven bepaalt. En dan is het ook fijn dat je je goed in je vel voelt in die baan. Maar …

• Zit je wel op de juiste plek?
• Wat zijn je talenten en kernwaarden?
• Worden je talenten voldoende geëxploiteerd?
• Wat zijn je kwaliteiten en je valkuilen?
• Verloopt de samenwerking met je collega’s of met je baas wat stroef?
• Zijn er bepaalde vaardigheden die je zou willen aanscherpen (zoals communicatie, assertiviteit, zelfvertrouwen, …)
• Heb je nog voldoende energie als je ‘s avonds thuiskomt of voel je je uitgeput?
• Heb je een loopbaandroom maar weet je niet hoe die te concretiseren?
• Wil of moet je een stapje terugzetten?
• Of sta je voor een belangrijke promotie die je niet wilt missen?

Als je je herkent in een van deze vragen, dan is loopbaanbegeleiding iets voor jou!

Wist je dat je onder bepaalde voorwaarden ook beroep kan doen op de loopbaancheques van de VDAB? Een laagdrempelige manier om gecoacht te worden rond je loopbaan.

Want je hoeft slechts 80 € te investeren voor 7 uur loopbaanbegeleiding. Ik maak zelf deel uit van het fijne team van loopbaancoaches van  het erkende loopbaanbegeleidingscentrum A-Lissome coaching (*), partner van de VDAB.
Alle details en de voorwaarden om hiervan gebruik te kunnen maken vind je op de site van A-Lissome.

Wil je al eens weten hoe het gesteld is met je loopbaan? Doe dan hier onze loopbaantest! Resultaat?

  je krijgt een objectieve score

  je krijgt een verlossend antwoord op al je vragen

  je krijgt een aantal concrete verbetertips

  en … je hebt meteen concreet materiaal om mee aan de slag te gaan in onze coaching sessies!

Getriggerd?  Je bent slechts één klik verwijderd van onze gratis online loopbaantest https://www.a-lissome.be/loopbaantest

Ben je heel erg enthousiast en wil je meteen aan de slag?
Wil je meer weten?

Boek dan hier je vrijblijvend en gratis online kennismakingsgesprek

(*) Loopbaanbegeleiding met de loopbaancheques van de VDAB gebeurt altijd en uitsluitend in het Nederlands.

,

Ben jij bewust

• dat je kampt met te veel spanning,
• dat je de stress niet meer de baas kan,
• dat je snel geprikkeld bent,
• dat je jezelf niet meer bent,
• dat je misschien dreigt te verzeilen in een burn-out of er al in verzeild geraakt bent,
• of dat jouw perfectionisme jou het leven onmogelijk maakt?

Dat is een ander belangrijk transitiemoment in je leven. En meteen het signaal dat het hoog tijd is voor coaching!

Als lid van de Vereniging voor Erkende stress en Burn-out coaches (VESB) en als perfectionismecoach, coach ik je graag

• om je energie en je mentale vitaliteit terug te vinden
• om je stressoren of stressbronnen te ontdekken, professioneel of privé
• om je op een meer effectieve manier te leren omgaan met stress en emoties
• om bepaalde vaardigheden aan te scherpen (zoals assertiviteit, communicatie, zelfvertrouwen, prioriteiten stellen, grenzen durven aangeven, …)
• om opnieuw te integreren op de arbeisdmarkt en terugval te voorkomen.

Daarbij kan ook jouw perfectionisme aan bod komen. Je perfectionisme aanpakken betekent niet dat we het weggooien; wel om er op een gebalanceerde manier mee kan om te gaan; meer vanuit je voelen, je vrije keuzes en je willen i.p.v. vanuit je moeten.

Elk traject is maatwerk en we bekijken samen welke stappen we doorlopen en op welk ritme om jou verder te helpen!

Wil je zelf al weten hoe het gesteld is met je stress? Doe dan de ‘Burnout Assessment Tool’ (BAT) ontwikkeld door de KU Leuven en die het risico op een burn-out kan bepalen.

Klik dan hier om de vragenlijst in te vullen.
Opgelet: deze tool stelt geen diagnose (en dat zal ik ook niet doen); dat is de taak van je huisarts of de bedrijfsarts.

Ben je heel erg enthousiast en wil je meteen aan de slag?

Boek dan hier je vrijblijvend en gratis online kennismakingsgesprek