Lors un trajet de coaching avec moi, vous déciderez vous-même de vos prochaines étapes, en connaissance de cause, et tout en douceur.
Vous étes un professionnel actif sur le marché de l’emploi?
Vous vous trouvez à un moment de transition crucial dans votre vie et êtes à la recherche de votre propre voie?
En tant que coach en transition et en résilience, je vous accompagne pour découvrir votre chemin et surtout pour vous aider à oser suivre cette voie avec confiance et résilience.
Qu'est-ce qu'une transition?
Si vous passez d’une situation connue A à une situation inconnue B, que vous le décidiez vous-même ou que vous y soyez obligé, alors vous vivez ce que l’on nomme une transition.
Une transition est souvent synonyme de «perte»:
- la perte de sécurité
- la perte de quelque chose que vous connaissez
- la perte de quelque chose que vous espériez
- la perte de quelque chose auquel vous étiez habitué
- la perte de votre zone de confort.
Qui dit «perte» dit donc «deuil» et «faire son deuil» est un processus personnel, que chacun fait à son propre rythme. Faire son deuil face au changement prend du temps, afin que ce deuil prenne tout son sens et qu’un nouvel avenir puisse être envisagé.
C’est à ces moments-là que j’aime vous coacher. Et je le fais sous diverses formes.
Dans un trajet de coaching avec moi, vous déciderez vous-même de vos prochaines étapes, en connaissance de cause, et tout en douceur. En tant que coach je pars du principe que vous avez déjà la réponse à votre question, ou du moins les ressources nécessaires pour trouver votre réponse. Quel est dès lors mon rôle? Je vous aide à formuler votre réponse, à la verbaliser, à la traduire en mots, en vous posant les questions nécessaires, en créant de nouvelles prises de conscience afin que vous puissiez passer à l’action!
COMMENT SE DEROULE UN TRAJET DE COACHING?
- Dans une première séance de prise de connaissance – qui se fait par visioconférence – nous clarifions votre question de coaching et vérifions s’il y a un «match» entre nous.
- Ensuite débute le coaching à proprement parler; le nombre de séances dépend de votre objectif et de vos besoins. Un trajet de coaching avec moi est donc toujours fait sur mesure.
- Le coaching se déroule de préférence par visioconférence via des plateformes virtuelles sécurisées – telles que ZOOM, TEAMS, GOOGLE MEET ou via e-coaching (coaching par e-mail).
- L’avantage d’habiter et de travailler à la côté Belge est que je peux aussi vous offrir un coaching dans la nature: sur la plage, le long des dunes, vers le port ou les quartiers résidentiels de Bredene! La nature est une source insoupçonnée de symboles et de métaphores qui contribuent à une prise de conscience plus forte!
- Je coache en Français, en Néerlandais et en Anglais.
Vous souhaitez plus d’informations sur mon tout nouveau programme de coaching en ligne « SWITCH+ Bounce Back » (attention – uniquement en Néerlandais)
Avez-vous la sensation
- d’éprouver trop de tension,
- de ne plus supporter le stress,
- d’être facilement irrité,
- de ne plus être vous-même,
- d’être au bord de l’épuisement (à moins de l’être déjà)
- que votre perfectionnisme vous rend la vie impossible ?
Si c’est le cas, c’est un autre moment de transition important dans votre vie. Et en même temps, le signal qu’il est grand temps de vous faire coacher !
En tant que membre de l’Association de Coachs Certifiés en Stress & Burn-out (ACSB) et en tant que coach en perfectionnisme, je peux vous aider à
- retrouver votre énergie et votre vitalité mentale
- découvrir vos sources de stress sur le plan professionnel ou privé
- vous apprendre à gérer votre stress et vos émotions de manière plus efficace
- renforcer certaines compétences (telles que l’affirmation de soi, la communication, la confiance en soi, la fixation de priorités et de limites, …)
- réintégrer le marché du travail et éviter une rechute.
Votre perfectionnisme peut également être en cause. S’attaquer à votre perfectionnisme ne signifie pas le jeter à la poubelle, mais l’utiliser de manière équilibrée ; apprendre de nouveau à RESSENTIR, faire des choix délibérés plutôt que de DEVOIR.
Chaque trajet de coaching est élaboré sur mesure ; ensemble nous évaluerons par quelles étapes passer et à quel rythme!
Vous voulez déjà savoir où vous en êtes en matière de stress ? Faites le ‘Burnout Assessment Tool’ (BAT) développé par la KU Leuven.
Cliquez ici pour remplir le questionnaire.
Attention : cet outil ne pose pas de diagnostique (je ne le ferai pas non plus); c’est la responsabilité de votre médecin généraliste ou du médecin du travail
