Lors un trajet de coaching avec moi, vous déciderez vous-même de vos prochaines étapes, en connaissance de cause, et tout en douceur.

Vous étes un professionnel actif sur le marché de l’emploi?

Vous vous trouvez à un moment de transition crucial dans votre vie et êtes  à la recherche de votre propre voie?

En tant que coach en transition et en résilience, je vous accompagne pour découvrir votre chemin et surtout pour vous aider à oser suivre cette voie avec confiance et résilience.

Qu'est-ce qu'une transition?

Si vous passez d’une situation connue A à une situation inconnue B, que vous le décidiez vous-même ou que vous y soyez obligé, alors vous vivez ce que l’on nomme une transition.

Une transition est souvent synonyme de «perte»:

  • la perte de sécurité
  • la perte de quelque chose que vous connaissez
  • la perte de quelque chose que vous espériez
  • la perte de quelque chose auquel vous étiez habitué
  • la perte de votre zone de confort.

Qui dit «perte» dit donc «deuil» et «faire son deuil» est un processus personnel, que chacun fait à son propre rythme.  Faire son deuil face au changement prend du temps, afin que ce deuil prenne tout  son sens et qu’un nouvel avenir puisse être envisagé.

C’est à ces moments-là que j’aime vous coacher. Et je le fais sous diverses formes.

Dans un trajet de coaching avec moi, vous déciderez vous-même de vos prochaines étapes, en connaissance de cause, et tout en douceur. En tant que coach je pars du principe que vous avez déjà la réponse à votre question, ou du moins les ressources nécessaires pour trouver votre réponse. Quel est dès lors mon rôle? Je vous aide à formuler votre réponse, à la verbaliser, à la traduire en mots, en vous posant les questions nécessaires, en créant de nouvelles prises de conscience afin que vous puissiez passer à l’action!

COMMENT SE DEROULE UN TRAJET DE COACHING?

  • Dans une première séance de prise de connaissance – qui se fait par visioconférence – nous clarifions votre question de coaching et vérifions s’il y a un «match» entre nous.
  • Ensuite débute le coaching à proprement parler; le nombre de séances dépend de votre objectif et de vos besoins. Un trajet de coaching avec moi est donc toujours fait sur mesure.
  • Le coaching se déroule de préférence par visioconférence via des plateformes virtuelles sécurisées – telles que ZOOM, TEAMS, GOOGLE MEET ou autre. Si vous souhaitez bénéficier d’un e-coaching (coaching par e-mail), nous utiliserons la plateforme sécurisée PLUFORM.
  • L’avantage d’habiter et de travailler à la côté Belge est que je peux aussi vous offrir un coaching dans la nature: sur la plage, le long des dunes, vers le port ou les quartiers résidentiels de Bredene! La nature est une source insoupçonnée de  symboles et de métaphores  qui contribuent à une prise de conscience plus forte!
  • Je coache en Français, en Néerlandais et en Anglais.

Vous souhaitez plus d’informations sur mon tout nouveau programme de coaching « SWITCH+ Bounce Back » (uniquement en Néerlandais)

Vous passez une bonne partie de votre vie au travail … Il est donc de la plus haute importance que vous vous sentiez bien dans votre peau dans votre vie professionnelle.

Mais …

  • Êtes-vous vraiment au bon endroit?
  • Quels sont vos talents et vos valeurs fondamentales?
  • Vos talents sont-ils suffisamment exploités?
  • Quelles sont vos qualités et vos éventuels écueils?
  • Et qu’en est-il des relations entre collègues et managers?
  • Y a-t-il certaines compétences que vous aimeriez renforcer (comme la communication, l’affirmation de soi, la confiance en soi, …)
  • Avez-vous encore assez d’énergie lorsque vous rentrez chez vous le soir ou vous sentez-vous complètement épuisé?
  • Vous avez un rêve professionnel, mais vous ne savez pas comment le concrétiser?
  • Vous souhaitez (ou vous êtes obligés de) faire un pas en arrière dans votre carrière ?
  • Comment gérer une future promotion?

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces questions, alors le coaching de carrière est votre solution!

Vous êtes impatients de commencer?  Vous voulez en savoir plus? Planifiez vous-même votre session de prise de connaissance en ligne (gratuite et sans aucun) engagement .

Êtes-vous conscient

  • que vous subissez trop de tensions?
  • que vous n’êtes plus apte à gérer votre stress?
  • que vous êtes facilement irrités?
  • que vous n’êtes plus tout à fait vous-même?
  • que vous êtes en route vers le burn-out ou que vous y êtes peut-être déjà?
  • que votre perfectionnisme vous rend la vie impossible?

Cette prise de conscience est un autre moment de transition important dans votre vie. En même temps un signal fort qu’il est grand temps d’envisager du coaching!

En tant que membre de l’Association de Coachs certifiés en Stress et Burnout (ACSB) et en tant que coach en perfectionnisme, je suis heureuse de vous accompagner afin que vous puissiez

  • retrouver votre énergie et votre vitalité mentale
  • découvrir vos facteurs ou sources de stress, que ce soit à titre professionnel ou privé
  • apprendre à gérer de manière plus efficace vos émotions et votre stress
  • renforcer certaines compétences (comme l’affirmation de soi, la communication, la confiance en soi, l’établissement de priorités, oser fixer des limites, …)
  • réintégrer le marché du travail et éviter toute rechute.

Nous pourrions découvrir que votre comportement perfectionniste est à la base de votre stress. Si tel est le cas, je peux vous coacher afin de faire de votre perfectionnisme votre allié et non votre ennemi, de l’utiliser de manière équilibrée et d’apprendre à ressentir, d’oser faire vos propres choix, de privilégier le vouloir plutôt que de devoir.

Chaque trajet de coaching est fait à votre mesure et nous regardons ensemble quelles étapes parcourir et à quel rythme!

 

Vous souhaitez déjà savoir comment où vous en êtes par rapport à votre stress?

Je vous suggère de compléter le «Burnout Assessment Tool» (BAT) développé par la KU Leuven. Ce questionnaire (uniquement en Néerlandais ou en Anglais) permet de déterminer votre risque d’épuisement professionnel. Cliquez ici pour le remplir. Remarque: cet outil n’établit pas de diagnostic (et – en tant que coach – je ne le ferai pas non plus; c’est la tâche de votre médecin généraliste ou du médecin du travail)

 

 

 

 

Vous êtes impatients de commencer? Vous voulez en savoir plus? Planifiez vous-même votre session de prise de connaissance en ligne (gratuite et sans aucun) engagement.

 

Intéressé(e)? Contactez-moi ou posez votre question via la page de contact!