Een andere manier om eindejaar te “vieren”
met Corona
of liefst “zonder”
maar vooral met minder connectie
in onze bubbel
op afstand van mekaar
Meestal is de eindejaarsperiode het moment bij uitstek om met familie en vrienden samen te komen …
gezellig dicht bij elkaar …
een knuffel hier en een knuffel daar …
zoenen voor het nieuwe jaar …
Nooit zijn mensen zo dicht bij elkaar dan in deze periode …
Maar dit jaar is het anders …
Want als wij ervoor kiezen om iedereen buiten te laten, dan is het vooral en alleen omdat we het virus aan de deur willen laten…
En dat klinkt niet zo fijn, niet zo gezellig …
Een ongekende manier om eindejaar te vieren…
Een rollercoaster aan emoties
Een jaar geleden kwamen de eerste geruchten rond Covid onze huiskamers binnen; wat toen nog een ver van ons bed show leek, werd 3 maanden later pure realiteit en duurt ondertussen 6 maanden later nog altijd verder!
In de afgelopen maanden gingen we door een rollercoaster aan emoties: we voelden
angst om het onbekende – om een een door onze generatie nooit eerder gezien fenomeen, angst omdat we geen controle hebben over wat er ons overkomt,
angst om zelf ziek te worden,
machteloosheid,
wantrouwen,
verdriet omdat we rondom ons mensen zagen ziek worden, ook overlijden, …
en in al dat verdriet het feit dat we mekaar zelfs niet mochten troosten en knuffelen …
Het gemis aan verbinding
En daar ligt wellicht de moeilijkste challenge: het gebrek aan verbinding!
Zowel professioneel: collega’s die we nog alleen zien met een scherm ertussen: vrienden met wie we niet meer op café of op restaurant kunnen
Gemis aan verbondenheid, verbinding, huidhonger, knuffelen, gezellig samenzijn, café, restaurant,
Eenzaamheid, zowel relationeel als emotioneel …
We mogen elkaar niet meer vastpakken maar we laten mekaar niet los
9 tips om van dit eindejaar toch een fijn moment te maken
- Maak van deze Kerstvakantie een moment om niet te vergeten … beleef ten volle het “hier en nu”!
Want laat ons hopen dat dit eindejaar met Corona een “once in a lifetime” zal zijn …
En dat het een transitiemoment is naar “iets anders” … Dus wees bewust van het moment dat we nu leven … Stop met hopen en wensen naar morgen .. Leef vandaag … en maak er elke dag het beste van …
- Neem tijd voor bezinning
De winter is sowieso de periode bij uitstek om te bezinnen en tot inkeer te komen.
Zoals ook de natuur nu doet. Rusten … stilstaan ….
Tijd om na te denken over
- wat belangrijk is in je leven?
- welke lessen je trekt uit wat jou in 2020 is overkomen?
- wat je morgen anders zou willen?
- welke switch, welke verandering je wilt doorvoeren
We all have two lives; the second begins when we realize we only have one (Confucius)
Lees ook mijn eerdere blog over Coronabewustzijn! en als je op zoek bent naar een loopbaancoach dan staan mijn collega’s van A-Lissome Coaching en training voor je klaar!
- Durf je emoties onder ogen zien
Ja dit is geen gemakkelijke periode: we zitten in een rollercoaster van emoties. En dan is het belangrijk om die emoties onder ogen te durven zien. Ze te voelen, ze herkennen, ze erkennen en ze een plaats geven
Hou ze vooral niet voor jezelf !
Deel ze met anderen (zie ook hieronder de tip rond verbinding) of schrijf ze van je af … Het ideaal moment om een journal of een dagboek te beginnen!
- Breng structuur aan in je dagen en/of stel jezelf zinvolle doelen
“Eindejaarsperiode” is gelijk aan “vakantie” en dus een periode waarin niets moet en alles mag!
Toch heb ik soms na zo’n vakantie een leeg gevoel … dus ik ga toch wat plannen … nieuwe dingen leren … en mezelf doelen stellen … (zonder me te straffen als ik ze niet haal)
En zeker geen professionele doelen: ik ga gewoon ANDERE dingen doen: wandelen, in de natuur zijn, lezen, mijn creativiteit wat aanscherpen door te schilderen, handlettering, opruimen, leegte creëren …
Wat ga jij anders doen?
Welke nieuwe dingen ga je leren?
Ga jij ook de creatieve toer op?
Ge je meer “spelen”?
- Zoveel mogelijk naar buiten
Want wat is er leuker in de winter dan een fikse winterwandeling, door de koude, met muts, sjaal en handschoenen: endorfines opdoen, zuurstof binnenhalen voor je brein, je spieren wat doen werken …. bewegen … gezond blijven …
De natuur waarin je ook een zekere spirituele kracht kunt vinden …
En dan … na zo’n stevige wandeling: naar binnen …
- Maak het thuis gezellig
Kerstvakantie is ook de periode bij uitstek ook om het thuis extra gezellig te maken, en daar is niet veel voor nodig!
Wat lichtjes, een kaarsje hier of daar (wel voorzichtig zijn), de kerstboom, de open haard, met een warme plaid op de bank en een goed boek, een warme chocolade, lekkere koffie of glaasje wijn, …
- Stel feesten uit tot later maar maak van elke dag een feest!
Ja maar we mogen niet feesten …
Ja de eindejaarsfeesten zullen doorgaan in beperkte kring … na al die moeilijke maanden had je het wellicht anders gewild.
Maar het is nu zo … geen keuze …
Of toch … je kunt kiezen hoe je hiernaar kijkt!
Je kunt bijvoorbeeld
- proberen om elke dag wat feest te vieren: een aperitiefje, een lekker dessertje, … het hoeft niet spectaculair te zijn
- proberen elke dag te lachen en wat onnozel te doen
- stilstaan bij elk mooi moment (een stukje blauwe hemel, de zon, een rustig moment, een mooi boek, een leuke film, een goed gesprek, …)
En als je je niet kunt houden en zin hebt om te dansen, zet dan de muziek keihard zing mee en dans allen of met z’n tweetjes in je woonkamer (en hopelijk heb je ook fijne verdraagzame buren 😂😂😂)
- Wees respectvol naar anderen
Sinds maanden zitten we in een moeilijke en onzekere situatie, waar plotseling zoveel niet meer mag en andere dingen dan weer moeten … onze vrijheid is in meer of mindere mate ingeperkt … en dat is frustrerend …
Ik soms harde woorden, naar politici, wetenschappers en beleidsmensen. En neen niet alle beslissingen zijn logisch en leuk al helemaal niet.
Maar ik weet dat ik niet in de plaats van die mensen zou willen staan: het continu bezig zijn met deze problematiek, 200% bereikbaar en beschikbaar, snel schakelen, snel moeten beslissen over zaken die zoveel mensen impacteren, …
En dus pleit ik voor EMPATHIE, RESPECT, MILDHEID en GEDULD! Respect voor ieders mening, respect voor ieders rol, …
- Focus op wat is en niet op wat er niet is!
Ja er is heel wat wat vandaag niet kan of mag, maar er is ook veel wat kan en mag!
Focus daarop!
Neen, we mogen mekaar niet fysisch zien van dichtbij of aanraken, maar gelukkig kunnen we op andere manieren met mekaar in verbinding komen:
- Maak een lijst van vrienden, familie en andere personen die je dierbaar zijn, ook zij die je al lang niet meer gehoord hebt
- Schrijf een brief of een kaartje
- Telefoneer of laat een berichtje op de voicemail
- Stuur een SMS-je en vraag hen hoe het gaat
- En uiteraard maak gebruik alle mogelijke sociale media, het is voor het goede doel dit keer!
Zo … benieuwd met welke tips jij aan de slag gaat!
Ik wens jullie het allerbeste voor 2021, geen beter jaar, maar een “ander” jaar!
Wat is mijn wens voor 2021?
- Mijn plusdochter, schoondochter en kleinzoon en de rest van de familie zo snel mogelijk terugzien
- Rustig en gezellig een cappuccino kunnen gaan drinken, waar en wanneer ik het wil
- Mijn beste vrienden terug zien
- Op restaurant gaan
- En vooral weer kunnen knuffelen: dus al wie ik wil knuffelen, hou je schrap want in 2021 knuffel ik je plat !
