Groeimindset … Wat is dat?

“Je bent net op sollicitatiegesprek geweest en het bange afwachten begint.
Heb ik de job?
Heb ik hem niet?
Tot het verlossende telefoontje komt. Je hart gaat harder kloppen …
Je krijgt helaas te horen dat je niet weerhouden bent.
Bam … dat komt hard aan, het gesprek was nochtans zo goed gelopen!
Nu kan je twee dingen doen!
Of je gaat honderd keer het gesprek opnieuw voeren in je hoofd en zoeken waar het is misgegaan.
Of je vat de koe bij de horens en je gaat na wat je volgende keer anders kan doen om je kansen te vergroten”

Twee manieren om de dingen te bekijken

In het voorbeeld hierboven zie je de twee soorten manieren zijn waarop een persoon kan reageren op bepaalde situaties of uitdagingen. Twee soorten van “mindset”.

Dat is wat psycholoog Carol Dweck ontdekte.

Aan de ene kant is er de “vaste mindset (fixed mindset)” waarbij iemand gelooft dat zijn basiskwaliteiten aangeboren zijn. Dus onveranderlijk. Dat zijn mensen die zeggen “Ik kan dat niet”, “ik heb geen talent”. Mensen die focussen op de negatieve kanten van de zaken.

Aan de andere kant zijn er de personen met een “groeimindset (growth mindset)” die tegenslag zien als een leerervaring; zij grijpen elke ervaring of situatie aan als feedback die hen toelaat om te evolueren. Mensen met een groeimindset zeggen “Ik kan dat nóg niet”. Ze zijn op groei gericht, zijn veerkrachtiger, gaan uitdagingen aan, leren uit fouten en geloven dat ze hun toekomst vorm kunnen geven door hard te werken en inspanningen te leveren. Mensen die denken in mogelijkheden en oplossingen in plaats van blokkeringen en moeilijkheden.

Aangeboren of ontwikkelbaar?

Denk eens even na: hoe reageer jij meestal op een situatie? Zit jij meestal in een “fixed mindset”?

Niet getreurd! Want ik heb goed nieuws: je mindset is niet iets dat aangeboren is! Je kan je mindset trainen en ontwikkelen met de praktijk. Je sterke punten spelen hierbij een belangrijke rol.

Dus bij elke situatie die je overkomt:

  • Sta even stil bij de gedachten die bij je opkomen.
  • Bedenk manieren om de dingen op een andere manier te bekijken.
  • Wat leer je uit deze situatie?
  • Ga na welk van je sterke punten je kan gebruiken om dezelfde situatie in de toekomst anders te doen verlopen.
  • Ga na wat je de volgende keer anders gaat doen.
  • Bedenk hoe je je sterke punten nog verder kan ontwikkelen.

En onthoud

Het leven is niet wat ons overkomt. Het is wat we er zelf van maken.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.